Audiokurs

Erste Hilfe gegen Stress im
Business Alltag

Sofort mehr Ruhe, Energie und Klarheit.


Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf nie zur Ruhe kommt? Die To-Do-Liste wächst, das Abschalten fällt schwer und deine Erschöpfung wirkt sich auch auf dein Umfeld aus.  


Genau hier setzt dieser Audiokurs an: Du bekommst dein persönliches Erste-Hilfe-Kit für stressige Momente. Einfach anhören, Techniken umsetzen – und sofort spürbare Entlastung erfahren.

Der Audiokurs, der zu dir und deinem Alltag passt.
Herausfinden, was DIR hilft.

Finde mit dem Stresstest KLAR heraus, welche Methoden zu deinem Stresstypen passen und dir wirklich helfen.
Anhören, WANN du willst. 

Dein Tag ist voll, es sollte genug Raum sein, um an dich zu denken. Der Kurs im schlanken Konzept macht es möglich.
Sofort anwendbare Lösungen. 

Nutze das Erste-Hilfe-Kit für stressige Momente in der Hosentasche, um sofort eine Erleichertung zu spüren.
+ OPTIONAL: follow up call nach 4 Wochen zubuchbar
Mit Expertin Annette Schuster
Als zertifizierte psychologische Beraterin und Coach unterstütze ich selbstständige Frauen, Unternehmen und Führungskräfte dabei, die mentale Gesundheit und den beruflichen Alltag besser miteinander zu vereinbaren - mit klarer, ehrlicher Begleitung und dem Verständnis dafür, wie herausfordernd das manchmal sein kann.

Zum Expert*innen Profil von Annette

Was dich erwartet:
Kompakte Audios, die du überall hören kannst 
Sofort anwendbare Techniken für akute Stresssituationen 
Methoden, die zu deinem individuellen Stress-Typ passen 
Mehr Energie und Klarheit im Alltag – ohne komplizierte Routinen

Für wen ist der Kurs gemacht?
Unternehmer*innen, die viel Verantwortung tragen
Menschen mit vollen To-Do-Listen und wenig Pausen 
Alle, die ein einfaches Tool gegen akuten Stress wollen 

  • 01Kunde
  • 02Zahlung

Kontaktinformationen

Rechnungsadresse

https://www.prepandbrace.at/agb
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Ready für Erste Hilfe gegen Stress, die wirklich für dich umsetzbar ist?
 
 (netto)€25
Ein kompakter Audiokurs für Selbständige, die im Stress nicht untergehen, sondern handlungsfähig bleiben möchten. 

Mit Mental Health Expertin Annette Schuster. 
Was du alles bekommst:

6 kraftvolle Audio-Lektionen + Bonus 

30-seitiges E-Book mit Stresstest 

geführte Entspannungsübung 

praxisnahe Reflexionsaufgaben 

sofort umsetzbares Erste-Hilfe-Kit  

lebenslanger Zugriff  

100 % praxisorientiert

EXKLUSIVER BONUS: 
  • Selfcare - Workbook für Gründer*innen & Unternehmer*innen
  • Gesamtzahlung
  • 1xAudiokurs: Erste Hilfe gegen Business Stress€25
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